Medische gymnastiekballen voor verschillende toepassingen
Medische gymnastiekballen zijn sportieve allrounders, omdat ze bijzonder veelzijdig kunnen worden ingezet. Kleine en grote gymnastiekballen worden als lichte sporttoestellen gebruikt in elke goed uitgeruste homegym, in de revalidatie en fysiotherapie en ook steeds vaker in de kinderkamer of op kantoor als zitkussen of aanvulling op de bureaustoel. Ook speciale vormen zoals de pinda-gymnastiekbal of de dubbele gymnastiekbal zijn populair.
De met lucht gevulde kunststofballen bieden ideale ondersteuning op veel gebieden. Vooral de voor fysiotherapie geschikte gymnastiekballen maken uw training effectiever. De aanschaf van dit sportieve hulpmiddel is relatief voordelig. Bovendien zijn medische gymnastiekballen gemakkelijk met lucht te vullen. Ook het laten leeglopen duurt slechts enkele seconden, zodat u de gymnastiekbal eenvoudig kunt vervoeren of ruimtebesparend kunt opbergen.
Medische gymnastiekballen bieden een hele reeks voordelen:
- Omdat het lichaam tijdens het zitten op een gymnastiekbal voortdurend in balans moet blijven, kunnen de rugspieren die nodig zijn voor een rechte houding worden getraind, waardoor de lichaamshouding verbetert.
- Daarnaast kunnen alle spiergroepen van de romp en de kern van het lichaam worden versterkt met een fysiotherapiegymnastiekbal. Zo traint u hiermee de buikspieren, de onderrug en de heupspieren.
- Door op de bal te rekken, kunnen de flexibiliteit en beweeglijkheid van de spieren worden verbeterd.
- Gymnastiekballen worden ook in de fysiotherapie gebruikt, omdat ze dankzij hun zachte en flexibele oppervlak gewrichtsvriendelijke oefeningen mogelijk maken.
- Balanceren op een medische gymnastiekbal vereist een zekere concentratie en coördinatie van de spieren, waardoor het evenwicht van het lichaam kan verbeteren.
- Van zeer eenvoudige trainingen tot veeleisende fysiotherapieoefeningen kunnen met een gymnastiekbal verschillende toepassingen van warming-up tot kracht- en stabiliteitstraining worden uitgevoerd.
Bekijk ons assortiment om uw medische gymnastiekbal online te kopen.
Waar u op moet letten bij de aankoop van een medische gymnastiekbal
Of u de gymnastiekbal nu voor hobbygebruik gebruikt, als therapeutisch hulpmiddel inzet of tijdens de zwangerschap gebruikt - met enkele belangrijke factoren moet u altijd rekening houden:
- De grootte van de bal moet passen bij uw lichaamslengte. Er worden gymnastiekballen in verschillende formaten aangeboden, met een diameter van 45 centimeter tot 85 centimeter en meer.
- De barstveiligheid van de bal is gegarandeerd tot een bepaalde belastbaarheid. De draagvermogens van medische gymnastiekballen liggen meestal tussen 100 en 200 kilogram.
- Ook het materiaal speelt een belangrijke rol. De meeste gymnastiekballen zijn gemaakt van pvc of latex, en minder vaak van rubber of polyurethaan.
- Het oppervlak van de ballen is niet altijd glad - sommige modellen hebben ribbels voor een betere grip.
- Kies voor geteste merk kwaliteit - in onze online shop kunt u gymnastiekballen van gerenommeerde fabrikanten online kopen.
Koop nu de passende medische gymnastiekbal!
Klassieke medische gymnastiekballen
Met klassieke medische gymnastiekballen kunt u fysiotherapie- of fitnessoefeningen eenvoudig in het dagelijks leven integreren. Elke leeftijdsgroep kan met behulp van de praktische bal de beweeglijkheid of het evenwicht trainen en de conditie verbeteren. De ballen kunnen binnen enkele minuten met een luchtpomp worden opgeblazen.
Gymnastiekbal
.jpg "Gymnastiekbal Plus")
Dubbele gymnastiekballen
Een gymnastiekbal in de vorm van een dubbele bal wordt vanwege zijn karakteristieke vorm ook wel een pinda-gymnastiekbal genoemd. Dubbele gymnastiekballen kunnen door twee personen tegelijk worden gebruikt. In de praktijk zit een fysiotherapeut achter een patiënt op de bal, zodat hij oefeningen direct kan instrueren en ondersteunen. Dankzij de speciale pindavorm wordt voorkomen dat de dubbele bal zijwaarts wegrolt. Daarom zijn dubbele gymnastiekballen in pindavorm ideaal voor het werken in therapeutische praktijken. Koop nu een gymnastiekbal voor fysiotherapie!
Dubbele gymnastiekbal
.jpg "Dubbele gymnastiekbal")
Fitness- en gymnastiekringen
Fitnessringen of pilatesringen worden voornamelijk gebruikt voor krachttraining en voor fitness-, pilates- of yoga-oefeningen, maar kunnen ook worden gebruikt voor het trainen van coördinatie en evenwicht. Het assortiment van Medicalcorner24® bevat gymnastiekringen in verschillende kleuren en met verschillende weerstandsniveaus, zodat u het optimale hulpmiddel voor uw training kunt vinden.
Een medische gymnastiekbal gebruiken tijdens de zwangerschap
De medische gymnastiekbal, ook wel „pezzibal” genoemd, wordt vaak tijdens de zwangerschap gebruikt. Vooral enkele weken voor de uitgerekende datum wordt de gymnastiekbal een trouwe begeleider en hulp voor de zwangere vrouw, omdat zitten op de zachte bal als bijzonder aangenaam voor de rug wordt ervaren. Een grote gymnastiekbal die geschikt is om op te zitten, heeft verschillende voordelen voor zwangere vrouwen:
- Zitten op de medische gymnastiekbal kan de lichaamshouding verbeteren en zo de belasting door het extra gewicht van de baby tegengaan.
- Oefeningen met de bal maken gerichte training van de bekkenbodemspieren mogelijk om deze op de bevalling voor te bereiden.
- Daarnaast kunnen met de fitnessbal eenvoudig lichte zwangerschapsgymnastiek of weldadige zwangerschapsyoga worden uitgevoerd.
Als u zwanger bent, raden wij u aan eerst medisch advies in te winnen om er zeker van te zijn dat het gebruik van een fysiotherapiegymnastiekbal voor u zinvol is.
Gymnastiekballen en meer - online bestellen bij Medicalcorner24®
Naast de medische gymnastiekbal vindt u in onze shop ook andere toestellen en materialen die u zowel in het dagelijks leven als ter ondersteuning van uw fysiotherapie of revalidatie helpen. Bekijk gerust ons therapiemateriaal. In ons assortiment vindt u bovendien:
